Alimentación
KETO POWER promueve un cambio en tu estilo de vida, no es una dieta ni un tratamiento mágico, pero si un suplemento que te ayudará a aprovechar al máximo los nutrientes y la grasa que tienes en tu cuerpo.
A continuación te presentamos una lista de alimentos (muy bajos en carbohidratos y sin carbohidratos), los cuales son adecuados para obtener mejores resultados en este nuevo estilo de vida.
Frutas y verduras permitidas
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Alcachofa Aguacate Apio Berro Brócoli Calabacita Cebolla cruda Champiñones
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Chayote Chiles Coco (solo la pulpa) Col Coliflor Espárragos Espinacas Fresas (no más de 7 al día)
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Germen de alfalfa Hongos de portobello Jitomate Lechuga Limón Nopal Pepino Pimiento morrón Tomate verde |
Proteínas permitidas
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Atún Cecina Cerdo Huevo Machaca Mariscos Pavo Pechuga de pavo |
Pescado Pollo Proteína en polvo Queso adobera Queso de cabra Queso manchego Queso mozarella Queso parmesano |
Grasas permitidas
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Aceite de aguacate Aceite de coco Aceite de olivo Aceitunas Chia MCT (Triglicéridos de cadena media) Ghee |
Mantequilla Leche de almendra SIN azúcar Almendra Chorizo Nuez Pepitas Cacahuates (no más de 20 piezas totales al día.) |
Alimentos NO permitidos
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Arroz Agua de frutas Amaranto Avena Balsámico Bebidas alcohólicas Cereales
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Camote Dulces Frijol Garbanzo Harina Leche de vaca Lentejas
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Maíz Miel Papa Pan Pasta Refrescos Soya texturizada Sueros con azúcar |